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Xを見る専用アカウントの作り方とポイント

多くの情報発信がSNSになっている今、SNSと距離を取ったら情報収集に困ってしまうかもと思っていませんか? そのときはSNSを見るだけの専用アカウントを作るのがオススメです。X見る専用アカウントの作り方とポイントをお伝えします。

2025/6/29

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自分の機嫌を自分で取るときのやり方

生活の中でストレスや疲れを感じながら過ごしていると思います。自分を大事にできていますか? 自分の機嫌を取れたり、気持ちを上げられると良いです。ありがちなことと理由、どう変えればいいかをまとめてみます。

2025/5/18

SNSをやめた後に日常が物足りないときの対処方法

SNSをやめてみたけれど、「なんだか退屈」「時間が余ってしまう」と感じていませんか? 今までの生活がSNS中心になっていたなら、これは自然な反応です。あなたの脳と心が“静けさ”にまだ慣れていないだけかもしれません。

2025/5/18

良い睡眠をしたいときに押さえたいポイント

良い生活を過ごすには良好な睡眠が大事。良い睡眠を取るにはどういったポイントがあるかまとめてみました。

2025/3/16

休日の理想的な過ごし方・悪い過ごし方

休日をどう過ごしていますか? せっかくの週末なのにSNSや動画視聴などスマホばかりを見て終わってないでしょうか?  この休日をどう過ごすかで今後の人生が変わってきます。理想的な良い過ごし方と悪い過ごし方について考えてみましょう。

2025/1/05

『LIFE』オープン

ここはLIFEについて書いていくブログです。

2025/1/05